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라이프53

일상 건강한 피부 관리법/여름철 흔한 피부 트러블 일상 속에서 실천할 수 있는 올바른 피부관리법을 소개합니다. 특히 여름에는 높은 온도와 습도 및 강렬한 햇빛으로부터 우리의 피부를 보호하기 위해 다른 계절보다 더 세심한 관리를 요합니다. 우리의 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 작은 실천부터 할 필요가 있습니다. 건강한 피부 관리 및 예방 방법을 알아봅니다. 일상에서 간단히 실천할 수 있는 건강한 피부 관리법 1. 자외선 차단자외선 차단제를 매일 바르는 것을 습관화할 필요가 있습니다. 자외선 차단제는 무기 자외선 차단제와 유기 자외선 차단제 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다.무기 자외선 차단제●피부에 도달하는 자외선을 산란시키는 무기물 성분의 차단제●산화 아연, 산화 티타늄이 주 성분●피부에 흡수되지 않아 민감한 피부에 사용●발랐을 경우 하얗게 변해 부.. 2024. 8. 11.
코로나19 예방접종과 입원.격리 치료비 지원 내용 최근 한 달 동안 코로나19 환자가 6배 정도 폭증했는데 전체 입원 환자 중 약 65%가 65세 이상 노인입니다. 정부는 코로나19의 재유행을 막기 위해 10월부터 백신 접종을 개시합니다. 예방접종과 입원·격리 치료비 지원 내용에 대해 살펴보겠습니다. 예방접종코로나19의 감염과 전파위험을 낮추고, 중증 질환과 사망을 예방하는데 예방접종이 중요한 역할을 합니다. 65세 이상 노인과 면역 저하자, 요양병원 등 감염 취약 시설 입원·입소자 등 고위험군은 무료로 맞을 수 있으나, 12세 이상 일반 국민은 접종 비용을 부담해야 합니다.검사비유전자증폭(PCR)약 6만 원신속항원키트(RAT)약 3만 5천원 1. 마지막 접종일로부터 3개월(90일) 이후 접종 가능하며 연 1회 접종을 진행합니다.2. 인플루엔자 백신과 .. 2024. 8. 10.
여름철 감염병 비브리오패혈증 증상 및 예방 6월 초인데 벌써 전국이 가마솥처럼 덥습니다. 기온이 한 여름처럼 30도를 웃돌기도 하면서 여름철 수인성·식품매개 감염병 및 위생해충을 매개로 하는 감염병 예방에 빠른 대책이 필요한 것 같습니다. 여름철에 유행하는 감염병의 종류와 그 증상 그리고 예방법에 대해 정리해 봅니다.  여름철에 주의해야 할 감염병여름철에 자주 발생하는 감염병에는 비브리오패혈증, 장출혈성대장균 감영증, 캄필로박터균 감영증, 중증열성혈소판감소 증후군, 살모넬라균 감염증, 수족구병, 레지오넬라증, 말라리아 등이 있습니다. 비브리오패혈증 해수, 갯벌 등 해양환경에서 서식하는 비브리오 불니피쿠스(Vibrio Vulnificus) 세균 감염에 의한 급성 패혈증입니다. 주로 5~10월에 ①해산물을 날로 먹거나 덜 익혀서 먹을 경우, ②상처 .. 2024. 6. 14.
고혈압의 기준과 올바른 혈압측정법 초기에는 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어려워 치료시기를 놓치고 방치했을 경우 심근경색증, 뇌졸중, 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 일으키는 '침묵의 살인자'가 바로 고혈압입니다. 최근에는 젊은 층에서도 나타나는 고혈압의 기준과 올바른 혈압측정법에 대해 알아봅니다. 고혈압의 진단고혈압은 진료실에서 안정된 상태로 측정한 수축기 혈압이 140 이상이거나, 이완기 혈압이 90 이상인 경우입니다. ☞가정혈압으로 고혈압 기준 :  수축기 혈압이 135 이상이거나, 이완기 혈압이 85 이상인 경우  수축기나 이완기 혈압이 모두 기준보다 높을 때(예, 148/93) 뿐만 아니라, 수축기만 140 이상(예, 148/86)이거나, 이완기만 90 이상(예, 136/94)일 경우 모두 고혈압입니다. 올바.. 2024. 5. 2.
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